Sempre quis bater em nutricionista que me mandava comer apenas duas colheres de arroz. Esta foi bem legal: cortou tudo, zero de arroz. haha Mas como estava determinada a não jogar fora meu suado dinheiro que paguei pela consulta, estou fazendo tudo certinho. E então descobri algumas coisas:
- posso viver sem arroz.
- posso viver sem bebida alcoólica
- suco de couve com frutas fica muito bom
- em alguns sucos não uso mais nenhum tipo de adoçante
- a rede Bagaço faz um suco de couve maravilhoso.
Mesmo fazendo horrores de atividade física, algo andava errado em minha alimentação. E foi aí que aprendi mais uma coisa: você pode saber tudo sobre alimentação e dieta, mas sem orientação profissional, dificilmente irá conseguir algum resultado. Mesmo que você queira bater nelas de vez em quando.
1 comment:
Eu bebo café sem açucar. Se não existisse fritas e cerveja eu seria fitness fi
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