O que estou descobrindo na vida pós consulta à nutricionista

Sempre quis bater em nutricionista que me mandava comer apenas duas colheres de arroz. Esta foi bem legal: cortou tudo, zero de arroz. haha Mas como estava determinada a não jogar fora meu suado dinheiro que paguei pela consulta, estou fazendo tudo certinho. E então descobri algumas coisas:

- posso viver sem arroz.
- posso viver sem bebida alcoólica
- suco de couve com frutas fica muito bom
- em alguns sucos não uso mais nenhum tipo de adoçante
- a rede Bagaço faz um suco de couve maravilhoso.


Mesmo fazendo horrores de atividade física, algo andava errado em minha alimentação. E foi aí que aprendi mais uma coisa: você pode saber tudo sobre alimentação e dieta, mas sem orientação profissional, dificilmente irá conseguir algum resultado. Mesmo que você queira bater nelas de vez em quando.

Desafie-se

Ontem comecei o desafio 30 dias de Yoga, do canal da Pri Leite. A vida anda tão corrida que me esqueço dos benefícios dessa prática. Além das muitas horas da jornada de trabalho, ainda há as obrigações domésticas, o Jut-Bo e a corrida. Para complicar um pouco mais as coisas, resolvi começar fazer musculação (Vem, mosntro!) para fortalecimento das articulações.
O Youtube, esse lindo, me indicou esse vídeo da Pri Leite, que eu já usava, mas esse especificamente veio ao encontro do que eu precisava. As aulas são de vinte minutos, aproximadamente, o que é ideal para o meu pouco tempo disponível.
Mesmo assim, não será tão fácil cumprir. Porém, como o nome diz, é um desafio. Bora lá.
Entrego, confio, recebo e agradeço.

Complô contra a América

Conheci Philip Roth através de um ex-professor que considero pacas. Li o primeiro livro dele e foi apaixonante, embora bastante pesado:  Indignação.  "Complô" é um pouco mais leve, mas igualmente bom.

Início:

1. Junho de 1940- outubro de 1940
O medo domina estas lembranças, um medo perpétuo. Toda infância, é claro, tem seus terrores, mas me pergunto se eu não teria sido uma criança menos assustada se Lindbergh não tivesse chegado à presidência ou se eu não fosse filho de judeus.(p. 09)

Fim:

Foi assim que Seldon veio morar conosco. Depois que eles voltaram de Kentucky sãos e salvos, Sandy mudou-se para o jardim de inverno e Seldon passou a substituir Alvin e Tia Evelyn na função da pessoa devastada pelos horrores cruéis do governo Lindbergh que dormia na cama ao lado da minha. Dessa vez eu não tinha de cuidar de nenhum coto. Aquele menino era ele próprio o coto, e até ele ir morar com a irmã casada de sua mãe no Brooklyn, dez meses depois, eu fui a sua prótese. (p. 402)

Sobre as perdas necessárias

Considero que tive três grandes perdas na vida: duas por morte, pai e mãe, e uma por uma traição que me deixou sem chão. Demorei horrores para me recuperar. Com a morte de minha irmã há um mês, senti que algo estava diferente em mim. Está sendo uma barra tremenda, mas parece uma expressão popular: estar calejado.
É assim que me sinto. Como se as perdas não doessem tanto por estar com o coração endurecido, cheio de calos.
E no fim das contas, cheguei à conclusão que estamos sozinhos no mundo. Estabelecemos nossas relações, mas tudo é transitório.
Gosto de uma frase do filme Memórias de uma gueixa:

 "A dor é uma coisa muito esquisita; ficamos desamparados diante dela. É como uma janela que simplesmente se abre conforme seu próprio capricho. O aposento fica frio, e nada podemos fazer senão tremer. Mas abre-se menos cada vez, e menos ainda. E um dia nos espantamos porque ela se foi."

Sim, ela se vai um dia. Mas então já não somos mais os mesmos. A grande bênção é se ela servir para nos tornar mais fortes, mais humanos.